Ένα νηστίσιμο και πάνω απ' όλα θρεπτικό γλυκό που συνδυάζει γεύση και διατροφική αξία. Με 5 απλά υλικά: νιφάδες βρώμης Quaker, ταχίνι, μέλι,
Κάθε Πάσχα επιλέγω να βάψω τα αυγά με τον πιο φυσικό τρόπο, χρησιμοποιώντας υλικά που έχω ήδη στο σπίτι κι αποφεύγοντας τεχνητά χρώματα
Αυτή η νηστίσιμη σάλτσα με ψητές μελιτζάνες, ντομάτες και μυρωδικά θα σε κάνει να ξεχάσεις ότι λείπει το τυρί ή το κρέας. Είναι
Δεν θα πιστεύεις πόσο νόστιμο μπορεί να γίνει το κουνουπίδι όταν μαριναριστεί σωστά κι όταν ψηθεί στο φούρνο. Το κουνουπίδι, όταν ψηθεί, αποκτά μια
Είναι ιδανικές για όταν θες κάτι γλυκό χωρίς να ξεφεύγεις από τους διατροφικούς σου στόχους. Οι βασιλικοί χουρμάδες χαρίζουν υφή και φυσικά σάκχαρα,
Ένα ιδανικό γλυκό για όσους ψάχνουν κάτι γεμάτο θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνη. Χάρη στο στραγγιστό γιαούρτι και τους σπόρους chia, προσφέρει ένα πλήρες