Happy Week Detoxistas! Η Detox Monday επέστρεψε! Ξεκινάω την εβδομάδα με ένα blend από τα αγαπημένα μου πράσινα αυτής της εποχής, το μήλο, το αχλάδι και το αγγούρι. Υλικά ½ αγγούρι ½ λάιμ, ξύσμα και χυμό μήλο, κομμένο σε φέτες αχλάδι, κομμένο σε φέτες Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε
Υλικά 3 ακτινίδια 100 γρ. γιαούρτι 1/2 αγγούρι 1 ματσάκι φρέσκια μέντα 4 παγάκια μέλι ή στέβια (προαιρετικά) Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο. (* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο
Ο πιο δροσερός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου την άνοιξη! Υλικά 6 βιολογικές φράουλες 1/2 βιολογικό αγγούρι 100 γρ. γιαούρτι 2-3 κλωναράκια φρέσκιας μέντας Eκτέλεση Τοποθέτησε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπησε τα μέχρι να γίνει όσο ρευστό θέλεις! Τα υλικά αυτά είναι αρκετά για ένα (αρκετά μεγάλο) ποτήρι.
