Όταν θέλω ένα υγιεινό γλυκό χωρίς ενοχές, ετοιμάζω αυτό το layered γιαουρτογλυκό που συνδυάζει φυτικές ίνες, καλή πρωτεΐνη και φυσική γλύκα. Η βάση του,
Όταν θέλω ένα γλυκάκι δροσερό, νόστιμο αλλά και πιο ελαφρύ, φτιάχνω αυτά τα παγωτά σάντουιτς με γιαούρτι και φυστικοβούτυρο. Είναι πανεύκολα, δεν απαιτούν παγωτομηχανή
Λατρεύω τις σαλάτες που είναι χορταστικές αλλά και ελαφριές! Αυτή η εκδοχή με αυγά, τραγανό αγγούρι, γλυκιά πιπεριά και γραβιέρα είναι ό,τι πρέπει για
Λατρεύω τις συνταγές που συνδυάζουν απλότητα, γεύση και υγιεινά υλικά. Όταν δεν έχω πολύ χρόνο, αλλά θέλω κάτι νόστιμο και ζεστό, το airfryer γίνεται
Λατρεύω τις λιχουδιές που φτιάχνονται σε 2-3 λεπτά, δεν χρειάζονται ψήσιμο και συνδυάζουν τη γλύκα του χουρμά με την αλμυρή νοστιμιά του φυστικοβούτυρου και
Λατρεύω τις συνταγές που γίνονται στο πι και φι και μοιάζουν λες και βγήκαν από μενού εστιατορίου. Αυτές οι τορτίγιες με φέτα, γιαούρτι, μέλι