Ο συνδυασμός κακάο, μελιού και γιαουρτιού με τους σπόρους chia δημιουργεί μια υφή πλούσια, ιδανική για πρωινό ή απογευματινό σνακ. Το προετοιμάζω σε λίγα
Είναι ιδανικό για καλοκαιρινές λιγούρες του καύσωνα και γίνεται με ελάχιστα υλικά, χωρίς παγωτομηχανή! Τα μύρτιλα χαρίζουν αντιοξειδωτικά και δροσιά, ενώ το γιαούρτι προσθέτει
Το μυστικό της γεύσης κρύβεται στα υλικά του dressing, ειδικά στο συνδυασμό άνηθο, μέλι, μουστάρδα. Συνδυάζει την απλότητα της πατάτας με τη φρεσκάδα του
Συνδυάζουν την φυσική γλύκα του χουρμά με την πλούσια υφή του φυστικοβούτυρου και την κρεμώδη παγωμένη βάση από μπανάνα και γιαούρτι. Είναι πλούσια σε
Αυτό το γλυκό όλοι μου οι φίλοι το λένε ζέβρα. Κι έτσι έχει καθιερωθεί σαν μόνιμο καλοκαιρινό "αίτημα" να τους φτιάχνω τη ζέβρα -
Όταν θέλω ένα υγιεινό γλυκό χωρίς ενοχές, ετοιμάζω αυτό το layered γιαουρτογλυκό που συνδυάζει φυτικές ίνες, καλή πρωτεΐνη και φυσική γλύκα. Η βάση του,